专业解答各类课程问题、介绍师资和学校情况
爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并持之以恒。
爵士舞可以增强女性自信,提升气质 :如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质,中学生学习爵士舞很有意义。
"星城街舞"是北京华娱星城文化传媒有限公司基于教育宝SaaS管理系统开设的店铺, 若该店铺信息涉嫌虚假或违法,请点击这里向教育宝反馈,我们将依法进行处理。