合肥一锦·舞蹈瑜伽

中国舞零基础教练班

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体能及软开训练 芭蕾基训 体态训练 古典舞身韵 包含提沉、冲、靠、含、典、仰、旁移、旁提、云间转腰。 古典舞片段组合: 包含圆场步、慢步、双晃手、盘腕、旁提、横拧、穿手,风火轮、扑步等 民族民间常见风格分析 傣族、蒙族、维族、藏族等基础律动组合及独舞片段。

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