济南瑞人华主教育

肚皮舞会员班

学费
请询价
获取底价
加微信咨询
橙子老师 @瑞人华主
微信号:186******92

济南20多间舞室~专注舞蹈培训

微信咨询
课程详情

  

肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、舞动臂部、胸部,这些动作成为肚皮舞牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而性感、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特质,令人目不暇接。RIZY国际舞蹈会所秉承“因材施教、教育是一项良心工程”的教学理念,为每个还在寻找舞蹈梦想的舞蹈爱好者开阔广阔的天空!
肚皮舞会员班:
教学内容:
1、基本功教学:头、颈、肩、手臂、胸、腰、胯、腿、脚、步伐的全面训练。
2、舞蹈教学:中东地区各风格肚皮舞。
3、舞感训练:通过简单组合的训练,提升对音乐的理解,节奏的掌握,动作协调性的综合能力。
4、体能训练:肚皮舞针对身体小肌肉群进行集中训练,掌握对肌肉的控制,塑身美体。
练习肚皮舞的好处:
1、动作完全为女性设计,*能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
2、在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。
3、对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
最后、可以锻炼PC肌。这应该是*大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

上课校区(22)
相关课程

肚皮舞私教班

  • 一对一
  • 任意时段
请询价

肚皮舞教练班

  • 小班
  • 白天班
请询价

肚皮舞班

  • 小班
  • 周六下午
请询价
标准版
教育宝 提供技术支持
电话
在线
加微信
预约试听
我是在线客服顾问,有什么可以帮您?
400-029-0997
选择试听课程
全部
肚皮舞会员班
  • 小班 |
  • 任意时段 |
请询价
确定
预约成功
预约详情可在「我的-咨询预约」中查看
机构稍后会通过电话或微信和您联系,敬请留意
预约信息
试听课程:

全日制会计非就业班企业人力资源管理师企业人力资源管理师

试听校区:
章丘分校
章丘区数码港大厦山大路47号历下区历下区历下区
我知道了
权益领取成功,请尽快到机构使用
权益详情可在“我的—权益”中查看 查看我的权益