气到心梗！今年除夕不放假？网友: 打算让大家在办公室包饺子？

2023年-2024年，如何做一个没有情绪、血压稳定的职场人？ 打工人快来参加集训了！ 01 看开点 最近秋招，常听 到不少同学吐槽今年的秋招难度大，拿不到Offer，还有一些职场人想借着金九银十的风口跳槽涨薪，却迟迟没有好的音讯....... 一个个捶胸顿足，欲哭无泪，为工作消得人憔悴。 大家 常说， 优秀的职场人都是管理情绪的高手 。 这些职 场中的纠结时刻、懊恼时分，归根结底是因为我们情绪不够稳定。 当然，有负面情绪是正常的，谁也不是工作机器人。但是我们自己一定要知道，工作本来没有意义，是你的目标、努力赋予了工作意义。 情绪就像水，宜疏不宜堵，不要抑制或压抑自己的情绪，而是要学会接受它们，并尝试理解它们背后的原因，而不是 我们去盲目的控制、压抑自己的情绪。 看开点，别让情绪成为工作上的绊脚石，人人争做快乐职场人！ 02 乐观点 不 责任心过重，不 害怕犯错， 不 拧巴不 钻牛角尖， 把 工作变成 修身养心的历 程 。 日本作家渡边淳一在他的著作《钝感力》一书中提出钝感力的概念， 意为对周遭事务不过于敏感，但它不等于迟钝，而强调的是对困境的一种耐力，是厚着脸皮来抗衡外界的能力，是一种正面向上的人生 态度。 同样，乐观的生活态度，积极的人生观念， 与家人、朋友和同事建立良好的关系， 在工作之外找到自己感兴趣的事情， 也能在面对工作压力时提供一个情绪的出口。 尽管生活中的事情可能并不总是如你所愿，但保持乐观的态度可以帮助你更好地应对挑战。 尽量看到事情的积极面，并学会从中学习和成长。 03 放轻松 有句话讲，将军赶路，不追小兔。 在瞬息万变的职场，想要尽快得到晋升，获得领导重视， 当你保持学习开放的态度时，必然会遇到各种各样的人和事。但 只要笃定自己的大方向目标，眼前的兔子都不必花心思去 追、一切都不是阻碍。 也就是说 ，你的心理舒适区的边界越大、越灵活，也就越具备反脆弱的能力，这也是一个不断成长、获得的过程。 而且每一次的情绪爬山，都能拓展你的心理舒适区，提高情绪反脆弱性，这是一个很正向的反馈。 所以朋友们，与其吐槽抱怨，或是忍气吞声，不如放轻松，在冲突当中学会思考解决问题的方法。自主调节情绪的同时，不断积累经验与技巧，真正成为情绪稳定的职场人。 写在最后 至于今年春节放假怎么放？看到这里，想必大家的情绪也已经稳定下来了。 至此，某著名评论员关于本次假日改革，也做出了这样的解读： "总之，2024年的春节假日调整释放了国家有意增加公共假日、让*广大人民群众获得更好休息的信号。虽然这一调整后，年三十的定位还不完全明确，但是实惠做了这次调整的火车头。让我们以积极乐观的态度解读、呼应这次假日调整，把它看成国家对中国的公共假日并未封顶的宣示，看成更理想的公共假日安排在酝酿，在创造条件，也在迈步的过程中。” 也是，让所有人都满意的假日改革，总归需要点过程，我们也要多点耐心。 欧凯，话不多说，希望未来节假日改革方向，一切向好！

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