6800元起
01
初中级篇
175个初学者和中级体式的基础序列
初学者标准体式的变体
正位与顺位对体式的稳定性及安全性
调息法
瑜伽清洁法
收束法和契合法
冥想
瑜伽三脉七轮
瑜伽基础解剖学
体式的辅助
如何示范标准体式
如何运用Comprehensive体系安排会员课程
实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程
02
高级篇（暂未开放…）
高级体式的基础序列
中级以上习练标准体式的变体
艾扬格正位与顺位对体式的稳定性及安全性介绍
阿斯汤伽、流瑜伽和阴瑜伽的练习及结合
深度调息法、瑜伽清洁法、收束法和契合法
灵修冥想与静修
瑜伽解*******辅助方法
如何示范标准体式
如何运用Comprehensive体系安排会员课程
如何做一名会员喜欢的瑜伽老师及有关销售经营分享
私教的授课与排课
实践教学法，每位学员独立完成一节高质量Comprehensive体系会员课程
Comprehensive课程安排
走入瑜伽
经典传统哈他序列练习与精讲
呼吸控制法、清洁法
收束法、契合法
瑜伽解剖学、正位意识的培养与体式的矫正
脊柱理疗瑜伽
综合塑形瑜伽
流派种类与排课技巧
教学法
考核及颁发毕业认证
comprehensive体式讲解
如何感官内收
怎样觉知身体
呼吸与体式的同步性
正确理解体式过程中的用力方式
学会控制意念使肌肉达到均衡
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