生活中，常常有人肯于吃苦,坚持经常练习硬笔书法，但却进步不大，收获甚微。因此，凡有志学好硬笔书法的人，必须掌握一些学习硬笔书法的方法。硬笔书法学习的方法可以采用“三步法”。

一、规范入门

硬笔一般比较短小灵硬，其执笔方法是“三指捏两指靠”的握法，即拇指、食指、中指捏住硬笔笔杆，无名指和小指自然靠在中指下，小指外侧抵着纸面，起到移动支点的作用。笔杆与纸面的夹角约呈50度。

学习书法必须从楷书学起,而学习硬笔楷书应该先掌握楷书的基本笔画。硬笔楷书的基本笔画由横、竖、撇、捺、点、提、折、钩八个笔画组成。要写好基本笔画，必须学会运笔规则和书法口诀。

运笔规则就是笔在纸上运行写出笔画的规则。汉字是由笔画构成的，笔画好坏直接影响着字的效果，因此，必须学习写各种笔画的运笔规则。硬笔楷书的运笔规则可以归纳为四点：一是有轻有重；二是有快有慢；三是有起有止；四是方向明确。

书法口诀指楷书汉字书写的技巧及规范。具体如下：点中周旋运笔锋，欲右先左横无平；欲下先上坚无直，悬针垂露两分明；撇勿过弯如劲啄，一波三折捺始成；钩挑顿处忽迅出，心手相应百日功。

写字的笔顺基本规则是先撇后捺；先横后竖；从上到下；从左到右；先外 后里；先中间后两边。而写字的笔顺口诀是从上到下为主，从左到右为辅。上下左右俱全，根据层次分组；横竖交叉先横，撇捺交叉先撇；中间突出先中，右上有点 后补；上包下时先外，下包上时先内；三框首横末折，大口最后封底。

汉字从结构上分有独体 字与合体字两大类。从结构形式看，合体字分为七种，即上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构。再加上独体字， 汉字楷书结构的主要形式有八种。汉字结构形式丰富多样，其基本法则只立足两点，即重心和分布。重心要做到平稳，笔画分布要疏密匀称。

二、循序渐进

学习硬笔书法的一般顺序是先基本笔画，后结体成行，再连绵成篇；先正楷，后行草；先继承，后创新。

正楷是汉字手写的标准字体，学习硬笔书法宜先从楷书入门。楷书有了一定的基础后再连笔和省笔练习行草。

三、优化训练

硬笔书法经过科学的组合训练，可达到短时高效、事半功倍的效果。“三时段，四环节”训练法，就是一种高效不错的方法。

“三时段”就是把三个月分为三个训练时间段，每个月为一段。

“四 环节”即摹、临、背、变四个环节。第*时段先选定一 定数量的汉字，每天练习半小时，反复摹写一个月。第二时段临写，所临内容仍然是第*时段选定的汉字。临写的方法是：先看一个完整的字，在大脑中有了清晰印 象后再写，写好一个字后再对照字帖找临写的不足；待能够掌握单字帖写后，还要看所临字的上下左右，同步训练连字成行，行行排列的布局章法。第三时段是背， 即把上面两个时段所摹临的字帖放在一边先不要看，默写上两时段所摹临的内容。待一篇默写完后，再对照字帖找默写的差距，然后再默写一篇，再对照。反复循环 渐渐脱帖，便可信手拈来。第四时段的“变”是变通，举一反三。不一定每天都练字，只要提笔写字时联想前三个时段所练的字类似笔画和形近字，然后自己处理新 字的笔画和结构。

总之，规范入门，循序渐进，优化训练再加上兴趣和良好习惯，就能够练出一手漂亮的硬笔字。

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