随着国家生育政策的放开，我国迎来越来越多的新生宝宝，而在婴儿护理中，婴儿游泳受到了不少宝爸宝妈们的热捧，那么，婴儿游泳对于宝宝的成长都有什么样的好处？在这过程中又需要注意些什么呢？

一、什么是婴儿游泳

所谓的婴儿游泳，首先它针对的是1岁以内的婴儿，其次在婴儿游泳必须是在有专业安全保护措施以及专业人员的陪护下进行，一般来说，婴儿游泳主要包括有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

二、婴儿游泳的5个好处

1.给宝宝安全感

宝宝出生之后，由于离开了母体中的羊水环境，在新的环境里会感到一种不安全感，而婴儿游泳可以帮助宝宝找回羊水环境的感觉，帮助他们找到安全感，同时也有助于树立他们的自信心，更快的适应不同的环境。

2.促进脑部发育

促进脑部发育是婴儿游泳一个较为突出的作用，婴儿在水中进行的运动，可以通过身体的末端神经反射到大脑皮层，从而可以促进大脑的快速发育，使得大脑对动作反应更加敏捷，因而对于宝宝以后的智力水平也有很好的帮助。

3.提高抗病能力

婴儿在水中游泳时，身体不停地运动，加上水对机体的各种刺激，可以加快新陈代谢水平，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高机体免疫力的作用。

4.促进肠道蠕动

婴儿游泳过程中，由于机体新陈代谢水平加快，会刺激肠胃道激素的分泌，从而有助于胃肠蠕动，加快食物消化吸收，在婴儿的成长和发育方面起到帮助。

5.建立睡眠节律

白天让婴儿进行游泳运动，由于体力消化大，到了晚上婴儿会睡得更香，长此以往，可以帮助婴儿建立一种良好的睡眠习惯。

三、婴儿游泳需要注意什么？

1.确保室内温度在28摄氏度以上，水温在38摄氏度左右，同时必须有专人看护。

2.宝宝刚刚吃饱后不宜游泳，早产儿以及体重太轻的也不适宜婴儿游泳。

3.宝宝游完泳后要及时擦干身体，*好再给宝宝做一下全身按摩，以缓解宝宝的疲劳。

4.回家后及时给宝宝喂食，以帮助宝宝恢复体力。

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