大家好，我是教育宝风清老师。

今天，请到了一位在心理咨询领域从业三年的小伙伴儿，让她来和大家聊聊他的工作经历和一些心得体会，热烈欢迎！

一、职业分享

大家好，我从事心理咨询工作已经将近有三年的时间了。目前还处于新手咨询师阶段，和大家分享一下这几年下来自己的一个感受吧。

是什么经历让我选择要成为一名心理咨询师呢？原因其实很简单：被影响。毕业第 一份工作是和计算机打交道，压力特别大，经常熬夜，经常加班,感觉自己的心理出现了问题。去做心理问诊的时候，在一位耐心的心理咨询师的帮助下，让我从原来的情绪中走了出来，这次经历也彻底改变了我的职业生涯。

半年之后，我拿到了心理咨询师的证书，也开始踏入这个行业。

1、助理心理咨询师阶段

对于心理咨询师来说，它的成长分为好多阶段。进阶之路大概总结为：助理心理咨询师——新手心理咨询师——成熟心理咨询师——心理督导师 ——心理行业大咖。助理咨询师是进入这个行业的小白阶段。

在助理咨询师阶段，感受比较多的就是先搞清楚自己是谁。我是在帮助别人还是在运用自己的心理咨询技术？我是在同情别人还是共情？千万不要把求助者的体验当成自己的体验。

2、新手心理咨询师阶段

进入这个行业的第三年，通过持续的学习和积累的个案咨询经验，慢慢可以独立接一些简单一点的独立个案，慢慢步入到新手咨询师这个阶段了。

这个时期，会接触到大量新鲜的理论知识，向着“内行”逐步迈进。不过也是很容易脆弱的一个阶段。因为这个时候前期阶段自己会很期望知道专业咨询师是如何工作的，并倾向于模仿资深咨询师。对于权威非常依赖，也急切希望知道专业前辈对自己的评价。大量的信息涌入，会经常陷入自我怀疑和焦虑中。毋庸置疑，会学到很多东西，这个时期最重要的就是要正确审视自己的心态。

二、哪些人适合做心理咨询师？

1. 要具有同理心和敏感性

心理咨询师需要能够与客户建立信任关系，并理解他们的情绪和经历。同理心和敏感性是这些关系中至关重要的因素。

2. 拥有专业知识和技能

心理咨询师需要掌握心理学的基本理论知识和技能，包括心理测量等。只有有扎实的专业基础，这样才能够对求助人做到精准的判断。

3. 还要具备分析和评估能力

心理咨询师需要能够对他们的客户进行分析和评估，并制定相应的治疗计划。这包括对客户情感和行为的评估，以及制定战略和解决方案的能力。这是帮助求助者能否得到问题解决的重中之重。

三、哪些人不适合做心理咨询师？

1. 没有良好沟通和交流技巧的人肯定不可以。沟通是心理咨询师的重要工具之一，缺乏这方面的能力的人不可能把这份事做好。

2. 没有足够的稳定性和抗压能力的人也不适合。成为心理咨询师需要面对各种复杂和激烈的情绪状态，因此缺乏稳定性和抗压能力的人可能会感到压力，很多时候可能求助者问题没有得到解决，自己就撑不住了。

3. 对心理问题不感兴趣或没有热情的人也不建议。兴趣是做好一件事的基本，不然只会让自己感觉到痛苦和煎熬，所以成为一名心理咨询师需要对心理问题有热情和兴趣很关键。

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