保育员的实操技能包括但不限于以下几项：

1.生活技能：保育员需要具备一定的生活技能，如穿脱衣服、洗手、洗脸、刷牙、剪指甲等。这些技能能够帮助保育员更好地照顾幼儿，促进幼儿的自理能力的发展。

2.照顾幼儿：保育员需要具备一定的护理技能，如喂饭、拍嗝、换尿布、冲奶粉、协助排便等。这些技能能够帮助保育员更好地照顾幼儿，保证幼儿的身体健康。

3.梳头发：保育员需要掌握各种梳头发的技巧，如团、勾、编等发型。这些技巧能够帮助保育员更好地整理幼儿的头发，使其看起来更加整洁、漂亮。

4.海姆立克急救法：由于幼儿咀嚼能力尚在发展阶段，在饮食时可能会出现异物堵塞气道的风险。此时，保育员必须掌握海姆立克急救操作技能，以便在紧急情况下能够及时施救。

5.桌面消毒：保育员需要每天对孩子们使用的桌椅进行消毒，以防止病菌的传播。这需要保育员熟练掌握各种消毒方法和使用消毒产品，同时关注消毒效果。

6.铺床：保育员需要将被子叠得整齐美观，平时也要保证床铺没有褶皱。这种技能需要保育员在日常工作中不断练习和总结经验，以达到最 佳效果。

7.专业知识：作为一名保育员，需要具备相关的专业知识，比如卫生学、儿童心理学、早期教育等方面的知识。同时，还需要了解各种教育教学方法和策略，以便更好地与教师协作，共同促进儿童的全面发展。

除了以上几项技能外，保育员还需要具备一些其他的技能和素质。比如，要善于与孩子们沟通交流，了解他们的需求和特点；要有耐心、细心和责任心，能够承担起照顾孩子们的重任；还需要具备良好的团队协作能力，能够与其他教师、家长和医护人员合作，共同促进孩子们的成长和发展。

同时，保育员还需要具备自我提升和学习的能力，不断提高自己的专业知识和技能水平，以更好地适应幼儿教育事业的发展需要。