对于零基础学习拉脱维亚语的人来说，以下是一些资源推荐：

1.教材：可以考虑使用《拉脱维亚语》、《实用拉脱维亚语》等教材。这些教材都提供了基础语法和词汇知识，以及日常用语和情景对话的练习。

2.在线课程：现在有很多在线学习平台提供拉脱维亚语课程，例如多邻国、Rosetta Stone等。这些平台提供了互动式的课程，可以帮助初学者快速掌握基础语法和词汇。

3.视频教程：在YouTube等视频平台上，可以找到一些拉脱维亚语的视频教程，包括发音、语法、日常用语等方面的内容。

4.应用程序：有一些应用程序可以帮助你学习拉脱维亚语，例如Duolingo、Memrise等。这些应用程序提供了词汇、语法和口语练习的互动式学习体验。

5.社交媒体群组：加入一些拉脱维亚语的社交媒体群组，例如Facebook上的Latvian Language Learning Group等。这些群组可以提供互相交流和学习经验的机会。

除了以上提到的资源，还有一些其他的学习拉脱维亚语的资源可以推荐：

1.拉脱维亚语学习网站：现在有很多拉脱维亚语学习网站，例如Latvian Language Center、Latvian Language Institute等。这些网站提供了各种学习资源和练习题，可以帮助初学者提高自己的语言能力。

2.语言交换：通过语言交换的方式，可以与母语人士交流，提高自己的口语和听力能力。可以在社交媒体上搜索相关的语言交换小组，或者在语言交换平台上寻找合适的伙伴。

3.语言学习应用程序：除了Duolingo、Memrise等应用程序之外，还有一些专门针对拉脱维亚语的语言学习应用程序，例如Latvian Grammar and Vocabulary、Latvian Dictionary等。这些应用程序提供了全面的语言学习资源和练习题，可以帮助初学者深入了解拉脱维亚语的语法和词汇。

4.语言学校：如果想要更系统地学习拉脱维亚语，可以考虑参加语言学校。在语言学校中，可以接受专业的教师指导，学习更深入的语法和词汇知识，并与其他学习者交流和分享经验。

5.音频和视频材料：通过听力和口语练习，可以提高自己的语言能力。可以选择一些拉脱维亚语的音频和视频材料，例如歌曲、电影、新闻广播等，进行听力和口语的练习。

学习拉脱维亚语需要多方面的资源和练习。初学者可以根据自己的需求和时间安排，选择适合自己的学习方式，并通过实践和交流不断提高自己的语言能力。