作为职场人士，如何在忙碌的工作中抽出时间自学英语是一个挑战。以下是一些建议，帮助您在工作中自学英语：

1.制定明确的学习目标：为了有效地学习英语，您需要制定明确的学习目标。确定您为什么要学习英语以及想要达到的水平。这将有助于您在学习过程中保持动力和方向。

2.创造学习时间：在忙碌的工作中，为英语自学腾出时间是至关重要的。您可以选择在早晨或晚上留出一些时间，或者在工作日的间隙利用碎片时间进行学习。确保将学习时间列入日程，并坚持执行。

3.寻找合适的学习资源：选择适合自己的学习资源非常重要。您可以选择一些实用的英语培训教材、在线课程、英语学习APP或英语新闻媒体等资源进行学习。同时，还可以通过图书馆、博物馆等文化机构来丰富自己的英语知识。

4.注重听力训练：听力是语言学习的关键部分。通过收听英语新闻、观看英语电影和电视剧等，您可以在真实的语境中提高英语听力理解能力。同时，进行听力练习时要注意发音和语调，以便更好地模仿和掌握地道的英语发音。

5.加强口语练习：口语是评估英语水平的重要指标之一。通过与母语为英语的人进行语言交换、参加英语角或找语伴练习口语，您可以提高口语流利度和自信心。同时，还可以通过模仿英语母语者的语音和口音来纠正自己的发音问题。

6.阅读广泛：阅读是扩大词汇量和提高语法能力的重要途径。选择适合自己的阅读材料，如新闻报道、英文小说、科普文章等。在阅读过程中要注意理解文章结构和上下文语境，遇到生词时及时查阅词典并加以记忆。

7.写作练习：写作是培养英语思维和表达能力的重要手段。通过写日记、文章摘要或命题作文等方式进行写作练习，有助于提高您的英语写作水平。同时，还可以将写作与口语练习结合起来，例如通过口头表达来阐述自己的观点和想法。

8.语法学习：语法是构建语言的基础。在学习过程中要注重语法规则的掌握和应用，可以借助语法书籍或在线资源进行学习和练习。

9.创造语境：学习语言需要一定的语境支持。通过模拟真实场景、角色扮演或参加语言交流活动等方式，您可以更好地将所学知识应用到实际生活中去。

10.保持积极心态：学习语言是一个长期的过程，需要耐心和坚持。保持积极的心态和良好的学习习惯有助于您克服困难并取得进步。同时，及时给予自己奖励和激励，以保持学习的动力和热情。

作为职场人士，在忙碌的工作中自学英语需要一定的计划和毅力。通过制定明确的学习目标、创造学习时间、寻找合适的学习资源、注重听力训练、加强口语练习、阅读广泛、写作练习、语法学习、创造语境以及保持积极心态等方法，您可以有效地提高自己的英语能力，为个人职业发展打下更坚实的基础。