普通话培训的内容主要包括以下几个方面：

1.基础发音和语音知识

普通话的发音是非常重要的，在培训中需要学习的内容包括正确的喉部、舌部、唇部协同发音技巧、声母、韵母、声调的正确运用等。此外，还需要了解普通话的方言和流派等内容。

2.阅读理解能力提升

在普通话培训中，需要加强学员的阅读理解能力。通过阅读各种文本，包括新闻报道、文学作品、历史记载等，学员可以在理解中掌握如何使用常见词汇，如何变换语序、使用陈述语气和命令语气等，从而在往后的语言实际应用中更加自如。

3.提高口语表达水平

普通话培训应注重口语表达。学员需要通过模仿标准普通话的发音，想办法使用普通话短语、词组，掌握口头表达的规范和技巧，如上下文语境、适当运用俚语等。

4.培养正确的语音思维

普通话发音与思维有密切关系。与方言相比普通话词汇多音节，重度使用复合句式。在培训中，还需学会区分语音和语调的微妙差别，并通过语音缩短来避免自然语言习惯造成的负面影响。

普通话培训内容是全面而系统的，旨在帮助学员全面提升普通话水平，包括发音、阅读理解、口语表达和语音思维等方面。通过培训，学员可以更好地掌握普通话的各项技能，提高语言实际应用能力。