产后恢复师

课程内容：

什么是产后恢复，产康行业背景、需求量及服务客群、产后恢复的定义及时期，产后母体变化。按摩基本手法定义作用，补泻、注意事项和禁忌，按摩介质，穴位定义及取穴方法指寸法、骨寸法、标志法。中医理论基础、中医理论体系的形成、中医学的基本特点、中医的哲学基础精气学说、阴阳学说、五行学说。经络概念定义、组成、走向与交接规律、分布规律、表里相合、同名经络。12正经概述，循行，流注次序。奇经八脉概念特点作用。十二时辰养生法

女性生殖概述，顺产分娩、剖宫产方式，产后子宫变化复旧、卵巢周期及变化、恶露变化。乳房护理:生理结构功能、乳汁生成分泌与排出、乳汁成分、影响乳汁分泌的原因。满月发汗定义及功效，时机及疗程设定，方法及原理，礼仪流程和注意事项以及常见问题产后生理特点及膳食和体重管理；产后肥胖原因、分类及危害、黄金期塑形方法及注意事项。产后骨盆的概述结构、松弛原因、症状、骨盆对脊柱的影响，骨盆的相关肌肉松解抻拉，骨盆的恢复方法。盆底肌肌肉解剖、松弛原因、做盆底肌目的、评估报告的讲解、手测评估级别、凯格尔训练。腹直肌分离原因、症状、评估、日常护理、康复运动。腹部肌肉妊娠纹定义及形成原因，妊娠纹的影响，分级及恢复方法    

课程亮点：

产后相关症状评估、恢复，骨盆、盆底肌、腹直肌、子宫卵巢保养、产后月子病恢复、满月汗蒸、产后塑形减脂、食疗养生、全身经络疏通、乳房保健手法、子宫复旧、卵巢保养实操手法。头部冥想手法腹部减脂、刮痧、拔罐 、面部实操手法，骨盆恢复手法。仪器使用，盆底肌凯格尔锻炼、腹直肌康复锻炼