北京一伽一瑜伽教练培训

产后修复瑜伽教练教培

课程亮点
适用人群
目标收获

1、了解产后相关的功能解剖; 2、掌握产后全面的评估方法及分析能力; 3、根据产后的评估结果设计全面的修复计划及动作编排; 4、掌握产后的剖腹产伤疤管理及腹直肌分离手法操作; 5、掌握产后各阶段训练动作的观察要领、目的及进退阶调整

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课程详情

(1)课程介绍

产后修复瑜伽教练教培

(2)课程特色

重点针对,从孕期到产后,女性的激素水平、骨骼排列、肌肉张力、姿态、心理的一系列变化而设计,而不只是产后塑形

全方位解决产后问题,包括:腰痛、盆底肌损伤、腹直肌的分离、髋关节疼痛、阴道松弛、耻骨联合痛、骶髂关节痛

科学设计:本课程将产后科学划分为4个阶断,并针对每个阶段设计:身体的自然恢复、训练目标、训练方案,每个阶段都不同。

同时融合了多种技术和训练方法,让产后妈妈可以由内到外循序渐进恢复身体、形体,健康平稳的过渡到正常生活。避免产后塑形反弹。

(3)适用对象

适合对象分类1:

普拉提、瑜伽、健身教练

适合对象分类2:

医院、月子中心产后从业人员 

适合对象分类3:

产后妈妈、备孕妈妈 


授课老师(8)
方莉 老师 19年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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马艳 老师 20年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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代琴纯 老师 21年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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崔涵瑛 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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欧阳佰威 老师 9年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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陈龙 老师 9年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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刘赵辉 老师 9年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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沫沫 老师 9年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 流瑜伽教练培训、精准私教理疗班、基础教培训-周末班、全日制《零基础瑜伽教练培训》、产后修复瑜伽教练教培
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