老年小提琴课程（50岁以上）健康休闲课程

近期，有很多老年人带着疑问来咨询我们。“没有任何基础，能不能学习小提琴”，“我已经60岁了，还可以学习小提琴吗”。对于这些疑问，尚坤老师都给予了一一解答，正好把这些内容分享给大家。老年人学小提琴近期出现了井喷的现象，随着生活水平的提高，人们越来越注重生活，希望能在晚年享受健康的生活，享受品质的生活。既能提高自己的生活情趣，又能得到健康，最重要的一点是不会拖累子女，得到一个快乐的晚年。

我们发现，老年人学小提琴大多数是退休的老人。他们年轻的时候，有音乐梦想，想演奏小提琴。但是，因为条件限制，所以这个小提琴梦并没有实现。现在，退休在家，正好重新拾起音乐的梦想，选择了北京小提琴培训机构(尚坤小提琴)学习小提琴。对此，我们也由衷的感谢，所有有小提琴梦的老年朋友，愿你们像夕阳一样依然绽放美丽的霞光。

老年人学小提琴预防小脑萎缩

现今社会，小脑萎缩是老年人的高发病，小脑萎缩疾病是指脑组织发生病变而产生的一种神经性疾病，对于健康有一定的损害。据中华小脑萎缩症病友协会官方网站的数据统计及相关报告发现：老年人学习小提琴，可以加强手指运动和大脑活动，促进脑部的神经系统，可以预防老年痴呆及小脑萎缩等病症。

预防小脑萎缩还要注意日常生活细节，生活须规律，早睡早起，不熬夜。饮食要低盐、低糖、低脂肪。保持心情舒畅避，免情绪激动。做力所能及的功能锻炼，防止肌肉萎缩影响关节功能而造成瘫痪。瘫痪卧床患者应加强护理，注意卫生、定期翻身，避免褥疮发霉。必要时定期体检。提倡均衡膳食，多进食新鲜蔬菜和水果。

老年人学小提琴的好处

我们曾经采访过一位老年朋友，他说：高中毕业时整天闲着，这时开始羡慕起人家的小提琴，但根本买不起。工作几年后，总算在1982年积攒，买了一把小提琴。但因为工作家务太忙和怕干扰孩子要学习，琴在琴盒里睡了二十几年，直到2005年快退休了才拿出琴来开始，一边在网上上学习、一边自己练习，但是进步十分缓慢。后来，参加了尚坤老师的培训班，才把之前网上自学的一些错误演奏技法进行了纠正。至今仍在跟着尚坤老师学习。自己也知道年老了，根本不可能达到青年人的水平，但七、八年下来，收获不少。其中很明显的是：

1、原来我因长年繁重的脑力劳动，脑供血不足，头一直是重重的象戴着顶大皮毛，现在彻底没了;

2、原来治不好的严重颈椎炎和肩周炎，现在不治自己痊愈了;

3、原来老是遗忘，出门常忘带钥匙而无法进办公室，或下班忘拿钥匙而进不了家门，自行车老是锁了没法开，只好步行，常常狼狈不堪，现在根本不会了;

4、原来啥事情都记不住，一转身就忘了。因练琴练记谱，现在能记住很长很多的资料而长时期不忘。

所以说，现在越来越多的老年人学习小提琴，活到老，学到老，老有所学，老有所乐!老年人学习小提琴，既充实又丰富老年人的精神生活和文化生活，也能获得健康。上了年纪的人，经历过人间许多风风雨雨、生活的磨难，还能够能坚持拉琴，并尽力把它拉好，这本身就是一件难得的高雅爱好，值得我们尊重，鼓励!