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创始人亲授体式提升与动作美学

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2980元起
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龍门练法

       在刹那间找到练习之道

我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面

细到关节间隙中,细到细胞中

细到呼吸之间,细到每一刹那

深入感知每一个精微处的调动和觉知。

所以练习不在于时长,不在于力度而在于练法。




创始人亲授课程,深入了解平衡波的精微练习法,提高注重动作的细节和效率。在课程中我们将运动中常见动作拆解到更细微的层面,深入理解每一个精微肌肉的调动和觉知。

这些精细的训练将会引导练习者深度感知身体的精微觉知,增加练习的能量感。在练法的课堂里创始人将会带你挑战后弯倒立等高难度体式、十字垫创意曼陀罗练习等。


学完即可掌握更具有创意的成品课模板。快速提升动作表达、美学以及倒立后弯等高阶动作技巧,让您在体式方面更有自信。

✓ NO1 沉浸式练习

创始人超强的能量场,将带你深入练习的每一刹那,感受临在当下的寂静之美。

✓ NO2 打磨式细节

细到关节的每一个运动的可能,找到身体的觉知。

✓ NO3 开发创意

通过多种创意练习,了解编排的底层逻辑,掌握自己创新研发的能力。

✓ NO4 成品课

创始人每期更新全新的成品课套路,直接用在课程中,提升体验感

授课老师(8)
龍青源 老师 19年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 零基础200小时轻松让你成为人气教练、5天让你学懂会教普拉提大器械、「波动塑形」人人都要的网红课程、CTBC体系-空中工作坊、平衡波体系【孕动·波】课程、给你向上升级的“钞能力”、创始人亲授体式提升与动作美学、get高阶穿越技巧其实并不难、学会轻松迈腿、平衡波倒立入门课、从0到1,系统入门平衡波、平衡波认证教练二阶课程、平衡波瑜伽教练培训认课程、零基础课、提升课、全年制课
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龍之道 老师 18年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
教授: 零基础200小时轻松让你成为人气教练、5天让你学懂会教普拉提大器械、「波动塑形」人人都要的网红课程、CTBC体系-空中工作坊、平衡波体系【孕动·波】课程、给你向上升级的“钞能力”、创始人亲授体式提升与动作美学、get高阶穿越技巧其实并不难、学会轻松迈腿、平衡波倒立入门课、从0到1,系统入门平衡波、平衡波认证教练二阶课程、平衡波瑜伽教练培训认课程、零基础课、提升课、全年制课
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龍之源 老师 14年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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龍之恩 老师 14年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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龍之育 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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龍之焱 老师 11年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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龍之风 老师 9年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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龍之萱 老师 7年经验
领域: 瑜伽培训、兴趣特长
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