2019夏21天好习惯养成营

机构简介：北京西点训练营创建于2006年，近14年来，先后训练超过15万以上的青少年，得到学员和家长一致好评；“少年智则国智、少年强则国强”，素质训练是国家教育改革的重点，是西点教育的核心；北京西点训练营是一家专业从事青少年素质训练研究和训练的专业机构；北京西点训练营特色的青少年素质训练方法和教学系统；以安全责任为己任的西点训练营十三年来无一例安全事故。

训练思想：北京西点训练营以军事化思维锻造青少年终身受益的好习惯为宗旨;用体验式、情景式训练提高青少年综合素养;通过训练历炼青少年良好心理素质，培养其坚强的性格，优秀的品质； 学会和运用与他人合作共处，自立、自理、自强，独立思考的能力;提高解决问题的能力，锻炼坚韧意志；培养良好的生活习惯与学习习惯,引导青少年设定目标；提升青少年逆商、情商、财商和灵商;使中国青少年更具行动力、竞争力、领导力和抗压抗挫折能力;训练过程中融入青少年中考、高考的体育内容，通过体育项目，将有效的提升青少年的综合素质和学习能力，让青少年在北京西点训练营收获不一样的成长经历与毅力！

师资保障： 享受国务院津贴的国防大学教授组成的青少年教育专家团队； 部队服役8年以上，接收过专业青少年教育培训的教官团队； 从事军事拓展培训三年以上，户外运动经验丰富的教练团队； 专业的头脑风暴培训师和“少年演说家”的实操教练团队； 北京北大、清华等学校的学习为学员提供学习方法和生活习惯； 专业的心理咨询专家指供个性化的心理咨询，引导建立积极心态。

安全保障： 教委挂牌认可的青少年军事素质训练的专用场地； 训练基地内设施齐备，项目设备合理； 依山傍水，环境优雅，植被葱郁，是青少年成长的氧吧； 院内有应急医务室和可以及时处理情况的应急人员； 保障青少年用餐的专属厨房、餐厅、住宿楼、训练场、多媒体教室； 13年磨砺打造丰富的青少年军事素质训练和成长心理研究的经验； 教官24小时安全保护，辅导老师时刻关注孩子动态； 市区设接待中心，为不方便接送学员的家长提供接送站服务；

场地保障： 北京西点训练营青少年综合素质训练实施场地在国防教育基地，训练基地内食宿区、训练场地、活动场馆、医院等配套设施齐全，安全可靠。

参训内容： 走进营区，与特种兵一起去成长； 长征路上学急救，参与拓展训练； 野外生存练意志，激发自身潜能； 学习反校园暴力知识，掌握自救技能； 体验真人CS，学会战术的合理运用； 学习紧急救援，掌握救援技巧； 皮划艇、帆船，体验水上项目， 走进航空馆，体验宇航世界生活； 学擒敌术，练防身术，打军体拳； 水陆两栖战车，学习特种车辆操作技能； 走进军事武器馆，参与实弹射击； 体验射箭文化，学习国学精髓； 亲临抗战博物馆，增强爱国情怀； 参观航母，入潜艇，悟海军之威； 战地小记者，训练口才； 参观天安门、国家博物馆，瞻仰烈士，穿越紫禁城； 鸟巢、水立方，学习中国体育精神； 提升中考和高考要通过的体育项目技能； 掌握突破学习技巧，“”； 参加公益行动，拓展眼界胸怀； 利用绳索系统进行的攀树，锻炼胆量，与大自然亲密接触； 极速挑战卡丁车，感受速度与时间的激情； 体验特种兵高空速降，学习生存技能； 安营扎寨，让眼睛和心灵去旅行，锻炼野外生存能力； 激情飞盘，心理技能的特性训练； 参观清华、北大，走进百年学校，与学子座谈、确定学习目标。

营期介绍

北京西点“我是特种兵”军事夏令营共包含军事体验营（5天），自理能力特训营（8天），独立能力特训营（15天），好习惯养成营（21天），潜能突破特训营（35天），未来领袖营（45天）

北京西点训练营5天军事体验营共开3期，属于青少年体验营；8天自理能力特训营，共7期，8天女子凤凰特训营，共1期，滚动开营；15天独立能力特训营，开5期； 21天好习惯养成营，共开3期；21天学习力好习惯营，共开1期； 35天潜能突破特训营，共2期；45天领袖营，共1期。第一阶段自理能力训练营8天，第二阶段独立能力训练营7天，第三阶段好习惯养训练营成阶段6天，第四阶段潜能突破训练营14天，第五阶段未来领袖训练营10天，主要以“西点领袖风采养成课”（军事体验+心灵拓展+励志课程+生活习惯+家庭教育+10商训练+领袖风采训练，共30课）为主线贯穿合成。根据个人实际需要和安排，选择8天精品营和45天阶段梯进营。

我是特种兵“军旅体验”自2019年6月30日开始。梯进式营期总时长为：5天、8天、15天、21天、35天、45天。

报名时间：2019年6月30日前。

开营时间：2019年7月14日开首期21天“好习惯养成营”

招生对象：全国范围7-16周岁

参训地点：北京西点训练营基地

费用标准： 21天（好习惯养成营）；15800元/人。

军事体验营： “认识自我，建立营规，学会融合；融入团队，提高行动力，执行力。” （侧重培养参训营员的团队意识、行为习惯、规则意识、纪律意识、礼貌用语） 重点习惯培养：礼貌、洗衣、整理、站姿、坐姿、关爱、帮助、沟通、体验、记录

第一天：上午，入营报道，新兵入伍 自我介绍破冰团建 团队展示

下午，开营仪式（授军旗、签订军令状）军魂训练军规学习

晚上：自理能力训练，几何战争

第二天，早操，朝闻起舞（军魂训练，军体拳。）

上午，军人军魂训练，锻炼青少年良好的形体习惯及纪律意识。

下午，军体拳训练一阶段:培养青少年自我保护意识和能力，海军战役--背水冲刺纪律意识和规则意识

晚上，天使与国王，锻炼青少年分享爱，学会爱的能力，情商特训，生活自理和军营日记

第三天，山顶呐喊【清除浊气，拉练身心】

上午：校园反暴力-反劫持，提升自我防御意识，加强自我保护能力

下午：勇敢的炮兵认识军事装备60迫击炮的操作，确立明确的目标意识

晚上：军营日记，夜间行动，三班四哨

第四天，早操（弟子规）（500米）

早上，真人CS（第一阶段）战术运用知识，团队PK，锻炼集体荣誉感，战友协作

下午，备战中高考体育项目训练：立定跳远速度训

晚上，个人生活习惯培养，洗衣服，军营日记

第五天，早操，军魂训练、防身术训练，

上午，练生存技能--火灾逃生演习，学习火灾逃生知识，锻炼青少年面对突发状况的应变能力和解决问题的能力

下午，军魂：锻炼青少年韧性、矫正形体；专注力训练--海军旗语，旗语，培养目标感，规则意识和团队配合意识

晚上，【强化自理能力训练】评比内务标兵和代表宿舍我在军营长大！

第六天，紧急集合，上午，天安门升旗仪式，参观鸟巢水立方，学习中国运动精神，军营内务PK，下午，国家博物馆，学习中国艰难曲折的民族振兴之路和中国人民在中国共产党领导下所取得的伟大成就。晚上，心灵拓展 “熔炼感恩”一阶段，亲情电话连接

第七天，早操（禁将令）（1000米）上午，长征路上“万里长城永不倒”培养青少年吃苦耐劳的好习惯，团队配合，开拓思维。

下午，海上战士--皮划艇，亲近自然，培养兴趣，融入团队。晚上，爸爸，妈妈有些话我想对你说！（一封家信）

第八天，早操，中华功夫“射箭” 专注力、平衡力，单兵战术训练，培养孩子的战术思维，协同意识，强化个人生活习惯，学习生基础技能

第二阶段 独立能力特训营

第一天，早操，体育项目练习，上午，军魂：蹲下与起立、三大步伐，锻炼青少年韧性、矫正形体；下午呼吸的力量，配合能力，协作共赢，晚上，培训日记撰写、几何战争，天使与国王

第二天：早操五公里越野，实弹射击增强爱国主义情怀，培养青少年果敢，坚毅的品格，拓展训练之驿站传书：锻炼青少年的沟通能力与表达能力，观看军事纪实影片“反恐突击队训练纪实”

第三天，早操篮球绕杆1000米，备战中高考体育项目训练： --篮球绕杆训练-跳远，军事拓展“拆核弹”培养互助配合的能力，侦查拓展项目“天黑请闭眼”

第四天：早操，军魂训练，罗马炮架，增强青少年的动手能力与思维开发能力，提升团队荣誉感和组织能力，我是特种兵--愚公移山，培养青少年坚韧的意志力，沟通能力和全局意识，培训日记暑期作业辅导

第五天：早操，排球垫球，自我救护地震、洪水等灾害的自我救护，沙场点兵，团队沟通能力和记忆力，夜间自救常识，暑期作业辅导，培训日记

第六天：早操，军魂训练（站、立、行、坐），军营篮球赛，培养青少年团队竞争意识，军营PK内务、拔河、技能，军魂训练，强化个人行为习惯，我可爱的家，锻炼思维力，创新能力和想象力

第七天：早操，体育项目训练，我是特种兵之“地图会说话”地图会说话--学习图上比例、方位、绘制地形勘察、攻防战略，军营定向寻宝：“猎狐行动”灵活的运用地图、方向定位、参照物等知识寻宝，锻炼青少年立体思维，越战老兵，野外生存经验和战争事迹，休整：整理个人卫生

第三阶段 好习惯养成特训营

第一天：早操，戴氏心意拳，西点特种兵之“备战号令”打背包搭帐篷，青少年野外生存技能基础训练，西点特种兵野外求生“战前点验”及绳结的应用，野外生存之“头脑风暴”开拓思路，提前预演野外生存情景

第二天：早操，戴氏心意拳，野外生存之战前动员，野外生存之野外侦察，获取水资源，我是今夜的哨兵”，提升责任心和荣誉感

第三天：早操，戴氏心意拳，野外定向--珍贵的物资，野外行军注意事项，培养青少年直面问题的能力，野外生存技能--陷阱制作，锻炼青少年野外生存能力和动手能力，野外生存--陷阱捕猎，收获不一样野营体验

第四天：早操，戴氏心意拳，西点特种兵之“奔赴战场”，身心历练的开始，勇于面对问题野外生存挑战“水陆两栖战车”增强青少年的心理素质军事常识“三防”今夜我是“哨兵”

第五天：紧急求救信号，坐标物设置，爱国教育，卢沟桥--中国人民抗战博物馆水上项目--帆船，水上战士锻炼身体协调能力，历练结束，领袖风采养成，分享野外生存经验

第六天：早操，军事队列训练，卓越圈提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志，汇报表演，向军旗告别，送战友