OH卡技术在心理咨询中的应用

第一天：第一课

基础知识介绍

课程：

1.OH卡历史。

2.心理学理论背景。

3.图卡起效的心理学原理。

4.图卡学习的金三角理论。

第二课：基本技法训练

课程：

1.oh卡理论知识结构介绍

2.零基础快速记忆OH卡：八大分类记忆法

3.巧妙提问：图卡、字卡提问法、感官提问法、自由联想法、正反法、综合法等。

第二天：

第三课：

自我深度

探索训练：认识你自己、我是谁、时间轴探索、父母-自己-子女、拉回来看自己的力量

第四课

心理咨询

技能训练

1.打造适宜的咨询环境。

2.如何利用oh卡建立咨询关系。

3. 确认问题的重要性。

4.如何利用图卡进行咨询疗愈。

OH卡牌也有人叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。

当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。OH Cards 的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。

OH Card 牌的优势：我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助咨客发现自己的盲点，从而使咨客最终自己找到了解决困惑的途径和方法，也就是发掘自己的潜能。