成都奥德曼

大同冬令营

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课程介绍

中国大同,世界大同!

这个冬天,想不想穿上雪靴,踏上雪板,在教练团队的带领下,在国际顶级雪场冬奥会预备场地大同白登山来一场没有水的“冲浪”!在雪白柔软的雪原上演一出浴雪狂奔!在浪漫的雪国风光与热血的冰雪运动中碰撞出成长和色彩;穿越“中华第*关”雁门关,在5000年中华文化的大熔炉大同欣赏游牧文化和农耕文化碰撞的结晶,在北魏平城过一个别样的文化体验年。

你将获得:

1、结合国际滑雪体系,学完整个滑雪课程的孩子将会获得《专属滑雪认证证书》

(做一个白登山奥德曼滑雪学校培训技能证书)

2、滑雪是一项全身的有氧运动,提高心肺功能和身体的平衡性、协调;增加血液循环,增强人体抗寒性,提高免疫力,促进深度睡眠,促进骨骼发育。

滑雪是一种需要技巧支持的运动,学习过程面临的一次次摔倒和失败是在所难免的,只有不怕摔,经过不断的练习才能在梦幻的雪场上驰骋滑行,3、这些经历让我们我们提高勇气和坚韧能力,锻炼顽强意志,获得成就感。

4、滑雪虽然可以一个人进行,但是群体的生活和乐趣才是我们滑雪运动的精髓和精神,在这里你会结识到来自全国各地的朋友,社交能力,心理素质、应变能力都会得到锻炼。

5、滑雪让孩子们回归自然,在银装素裹的大自然中奔跑驰骋。离开城市森林,摆脱电子产品,沉醉在雪白的通童话世界中,让孩子们返璞自然,热爱生活。

冰雪技能

从青铜到王者 升级变强 如你所愿

双板技能

初探 :了解滑雪设备,讲解安全注意事项;侧蹬坡、八字蹬坡练习

get√:孩子学习到滑雪基本要领,并可以在初级道上缓慢滑行

升级 :缓坡直滑刹车练习

get√:孩子可以在犁式状态下匀速滑行并可以自行刹车

再进阶:犁式转弯练习

get√:孩子可以在犁式滑行状态下向左或向右转弯,连续四个犁式转弯

单板技能:

初探 :了解滑雪设备,讲解安全注意事项;蹬坡、单脚直滑练习

get√:孩子学习到滑雪的基本要领,熟悉滑板,可以缓慢滑行

升级 :双脚前刃及后刃推坡练习;前刃后刃阶梯式滑行

get√:孩子可以初步掌握单板滑行技巧,并学会调节滑行速度

再进阶 :前刃落叶飘;后刃落叶飘;直滑降前刃及后刃停;c型转弯;s型转弯

get√:孩子可以熟练的掌控斜滑降技术,提高变向能力,c型s型转弯流畅

第一天

团队融冰

接机、接站

全国各地相聚山西省会龙城太原

晚上:举行开营仪式,入营常识和3D营规自我建立,团队建设,团队展示,了解旅程并做好旅程规划准备

第二天

初见冰雪

上午:行走晋北大地,穿越世遗“中华第*关”雁门关,前往大同冰雪营地,沿途古战场、塞外美景还有导师精心准备的美式车上游戏,让旅途乐此不疲。

下午:认识滑雪导师、了解滑雪营地,领取专属的滑雪装备。

理论课程:体验式学习(学习安全知识、雪上规则)滑雪学器材的分类、品牌知识,国际雪联安全规则等;雪上测试、根据滑雪技能、年龄、身高、性别进行分组并安排*适合教练。

晚上:谁是“我身边的守护天使”,小组围炉交流会

第三天

冰雪少年初长成

上午:

单板:蹬坡、单脚直滑练习

双板:侧蹬坡、八字蹬坡练习

滑雪技能学习,穿上滑雪装备出发,在导师带领下掌握滑雪登山要领,让冰雪少年们能够顺利向上登行;单脚直滑、单脚后刹车等滑雪技能是一起见证冰雪少年的成长。

第四天

冰雪少年进阶之路

上午:滑雪技能学习升级

单板:推坡练习、阶梯式滑行练习

双板:缓坡直滑刹车练习

滑雪技能再升级,冰雪少年们自如的运用雪板在雪地里舞出更加精彩的瞬间

下午:雪地香蕉船

“香蕉船”听说是最惊险刺激的活动之一,坐在香蕉形状的皮筏上飞驰在白色海浪中,让笑声成为这里*动听的声音。

晚上:观看滑雪运动电影,体会自然与运动的魅力

史蒂夫?马丁曾说过“所有的人生谜语都可以从电影里找到答案”,通过电影我们更深入的感受滑雪运动所具有的无限魅力。

第五天

冰雪少年王者风范

上午:滑雪技能升级版

单板:前刃落叶飘;后刃落叶飘;直滑降前刃及后刃停

双板:犁式转弯练习

后刃落叶飘用后刃推坡向左向右滑行,控制得了滑行的方向,孩子们能指哪儿走哪儿,修炼成功,多陡的坡都能下,展现冰雪少年的王者风范。

下午:雪地技能趣味挑战赛

滑雪征程才刚刚开始,借以奥运的精神,少年们一同相约于高山之上,切身体验一次激烈的竞技赛,更高、更快、更强。

晚上:游览北魏都城大同古城墙,欣赏晋北春节灯展,感受世界大同传统文化的魅力。

第六天

文化探秘

上午:深入边塞农家,感受风土人情和传统文化体验,坐大炕,学习山西非遗剪纸、包年饺、写春联,在浓浓的北方中国年中向亲朋好友表达祝福。

下午:在辅导员老师的带领下促膝谈心,共同勉励成长,回顾营期“酸甜苦辣”,小组自我总结;小组自选旅程汇报形式进行小组旅程汇报彩排

晚上:闭营晚会

旅程汇报及晚会演出,用自己的方式展示出你的经历,你的收获和成长,小组导师评核,在欢声笑语和感动中话别好友导师。

第七天

结营送别

做返程分享报告 把旅程分享给身边的亲人、朋友

告别山西好风光,结束本次美好旅程。

★奥德曼冬令营保留因天气、交通等其他因素对具体产品行程进行适当调整的权利。最终解释权归奥德曼冬令营所有。

滑雪场介绍

大同万龙白登山国际滑雪场,坐落于山西省大同市白登山森林公园内,2020年北京冬奥会雪地项目备用雪场,由万龙团队负责建设、运营、技术等全方面经营管理,共享冬奥会技术管理团队和场地教练团队。大同万龙白登山国际滑雪场2017年投入运营,雪道16条,雪道总长8600余米,造雪面积33公顷,*高海拔1240米,垂直落差122米,可同时容纳3000多人畅滑,是以初、中级滑雪

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