体重管理师

课程前景

在肥胖问题日益突出及健康审美多元化的当下，科学体重管理已成为覆盖全年龄段的巨大市场需求。体重管理师不再是传统的“减肥教练”，而是融合营养、运动、心理及行为科学的健康管理者，在健康管理机构、健身中心、医疗科室及线上平台具有广阔发展空间。掌握系统化的体重管理技能，是您切入千亿级健康消费市场的核心竞争力。

课程内容

本课程旨在培养学员掌握现代体重管理的科学理论与实操技能，能够为客户提供安全、有效且可持续的个性化体重管理方案。

模块一：体重管理科学基础

学习肥胖的病因学、能量代谢原理、内分泌调节机制及体重Set Point理论，建立科学的体重认知框架。

模块二：健康评估与方案设计

掌握体成分分析、代谢当量评估、膳食调查及心理行为评估方法，能根据评估结果制定个性化管理方案。

模块三：营养干预与膳食管理

深入学习各营养素的代谢特点，掌握不同减重阶段的饮食结构调整、食谱设计及代餐选择原则。

模块四：运动处方设计与执行

学习制定安全有效的运动处方，包括有氧/抗阻/柔韧训练的组合、强度控制及特殊人群的运动调整。

模块五：行为改变与心理支持

掌握动机性访谈、认知行为疗法等技巧，帮助客户克服心理阻力、建立健康习惯并预防体重反弹。

模块六：服务流程与客户管理

学习标准化服务流程、咨询技巧、效果追踪及长期维护方案，提升客户满意度与依从性。

课程采用“35%理论+65%案例实操”模式，通过大量真实案例演练提升实战能力。

师资力量

柯凡教育汇聚三甲医院临床营养科医师、运动生理学专家及资深健康管理师，师资团队兼具学术深度与万例减重案例经验，为您提供前沿实用的专业指导。