掌握正确跳绳姿势,拿下体测一分钟跳绳
专业解答各类课程问题、介绍师资和校区情况
课程内容:
①热身运动
②跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
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