重庆正派太极馆

推手培训

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1.系统教学太极八门劲,掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。

2.循序教授太极打法、拿法、摔法及反擒拿;

3.太极基本功多个单式教学;

4.有学员对练,教练陪练对抗性推手;

5.循序渐进教授单推手、四正推手、定式推手、定步推手、活步推手。

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