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五行经络瑜伽之“金”系瑜伽

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五行经络瑜伽之“金”系瑜伽

肺主气，属金呼吸是人体代谢的基础，通过练习主呼吸吐纳的金系瑜伽，起到气血薰蒸和调息作用，可补充能量和改善血液循环，推动代谢，改善气血。一呼一吸，气血得以畅流全身；完整吐纳，自然生命深度交流。

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