专业瑜伽导师培训

专业瑜伽导师课程

本课程为专业瑜伽导师设定，由初级、中级、高级、资深课程组成，其中初级90课时/15天；中级90课时/15天；高级60课时/10-20天；资深60课时/10-20天；总计300课时/50-70天。由国际瑜伽协会及中印瑜伽导师培训基本资深瑜伽导师共同完成授课。

办学目的：

通过对学员瑜伽体式、教学技巧及理论知识专业的瑜伽教学的教授，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧，从而为中国瑜伽行业各知名瑜伽会所、健身俱乐部等机构培养技艺深厚、水平高超、具有高素质和良好内涵的瑜伽实用型人才，以满足目前飞速发展的瑜伽行业对瑜伽教练人才的需求。

招生对象：

准备晋身成为瑜伽教练人士

体适能或私人健身教练

希望学习瑜伽训练而自习的人士

各界对瑜伽运动有兴趣的人士

课程简介：

课程内容全面而系统，针对性强，并按国际瑜伽协会初中、高级瑜伽教材进行授课：

1、瑜珈起源、历史及派别

2、瑜伽科学与体适能训练之关系

3、人体生理运作及基本结构及基本营养认识

4、身体正确姿势认识

5、瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学

6、如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼

7、热身、伸展及缓和运动的安排

8、实际教学计划设计及安排

9、教学实习