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1、如何突破紧张并获得快乐

教会您如何在任何情况下，都能突破紧张与恐惧，从而得到持续获得快乐的秘密

2、如何掌控情绪

教会您如何在任何情况下，都能掌控自己的情绪

3、如何反败为胜并获得自信

教会您如何在遇到瓶颈时，反败为胜，化难为易，并获得自信，对自己更加自律

4、如何突破紧张

教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制

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