福州百木拓展训练

团队攀岩

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项目简介:

这是一个经典的拓展培训项目,它既有高空项目的挑战性,又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩,能让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性;培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神;提高目标设计和过程管理的能力。

项目规则:

1.不允许抓胸前的保护绳及两边的架子;

2.每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;

3.三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;

4.各队出一名试攀队员,其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分,个人和团队分别制定低目标和高目标,试攀队员的*可选择是否保留。

布控要点:

1.根据各安全装备的要求进行安全装置的检查;

a.保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;

b.绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣;

c.半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓,只可以抓腰环;

2.学员身上硬物的检查;

3.关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;

4.安排抱石保护(当攀登学员刚刚往上爬时,容易在低处落下,所以后面应安排其他学员做“抱石保护”)和接人的学员;

5.如遇学员上不去,而让学员上去对培训结果又十分必要时,培训师可作适当提示,适当帮助,但不允许亲自攀爬;

6.学员的下降方法:面向岩壁,双手抓住胸前的保护绳,慢慢坐在安全带上,不允许蹬岩壁,脚尖轻点岩壁,下面保护的人在培训师的指导下,一个一个放下学员,不允许同时放。

项目总结:

1.攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩,往往让人觉得体力重要,如何纠正这个成见?

2.个人愿景和团队愿景之间的关系如何?

3.近期目标和远期目标之间的关系如何?

4.可以通过观察前人的经验,来提高自己的完成效率。在队友进行活动时,你是想自己的事,还是密切地关注和鼓励队友呢?

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