适合年龄段(岁)： 2.**14岁
以意识培养、趣味性和认知发展为内源，体能素质和动作发展为外核，参考了LTAD、YPD等国内外多种运动发展模型，并结合青少年生长发育阶段的身高增长峰值-PHV，抓住身体素质发展窗口期，为不同年龄段段孩子制定了相应的训练计划与内容，再在皮亚杰认知理论基础上，加入了情景模拟，实现孩子体质、认知、品格等多方面共同发展。
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