空中理疗瑜伽教练培训班

1.学习如何运用并掌握胸腹联合呼吸技巧以及空中瑜伽原理。 

2.了解呼吸的技巧并通过与空中瑜伽结合来预防、改善上交叉综合症和下交叉综合症；

3.通过悬吊和反重力技术改善脊柱已经出现的病理问题，把在医学界非常流行的理疗牵引并结合瑜伽结晶出完美的空中瑜伽；

4.掌握正确的运用背部肌肉的方法如：背阔肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前锯肌等等解决容易导致：圆肩、高低肩、上背疼痛的根。等等的问题；

5.通过解剖学把科学的身体评估，姿势异常在运动模式中达到姿势纠正；

6.怎样启动核心肌群，怎么样让核心肌群的练习和日常生活息息关联； 

7.如何运用吊床串联瑜伽体式； 

8.结合瑜伽，普拉提，通过吊床更进一步的提升关节的稳定性和灵活性，加强在不稳定训练当中肌肉的募集能力； 

9.学习针对性的空中瑜伽私教；

10.学习编排不同主题的会员课；

11.学习超过150个不同动作及变体动作；

12.融合芭蕾、舞韵的元素让动作及整个课程极富美感；

13.模拟课堂实践教学，让学员在掌握好动作的同时训练不同风格的讲解；

14.以游戏的方式让学员在轻松的学氛围当中掌握动作的串联达到实用性；

15.串联后进行精排达到商业演出的惊人效果；

16.利用空中瑜伽实现对地面体式练习的错误习惯的纠正； 

17.告诉你空中舞韵瑜伽是否应该从空中序列开启，并且如何开启；

【教学**】

经考试合格颁发贵阳市瑜伽协会证书并加盖印度瑜伽学院中国分院钢印。