G1基础体适能训练课程

【行业发展】

健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。随着大家对健康的关注程度的提高，大家开始关注自己的体形，身材，以及追求健康的生活习惯。那么在这样的大环境下，健身教练的未来发展前景不可小觑。经过专业培训的健身教练，在健身这一市场是极其缺少的。

【课程内容】

1、开营团队训练+职业规划+3D运动解剖学+体态评估

2、3D运动解剖学+胸部、背部、肩部抗阻力动作学习

3、3D运动解剖学+手臂、腹部、臀部抗阻力动作学习

4、腿部抗阻力动作学习+增肌减脂训练方案设计+实践考试

【课程证书】

☆CPT私人教练认证

3D解剖学认证，抗阻力训练认证，增肌减脂训练方案设计认证

【培训时间】

30天/108课时

【培训目标】

力量训练，制定运动处方，基础评估，基础纠正

【课程特色】

发散性思维教学科学理论与实践教学；传授国际健身理念、分享新国际课程；继续教育保障对行业认知和实践能力的不断更新和提升

【适合人群】

想从事这个行业的，想在这个行业更近一步的，想要锻炼的；健身小白、大学生、退伍军人、健身爱好者、转型职场人等均可。

【学习模式】

1、双师教学：双倍的教学质量，永不落幕的公开课

2、小班制教学：每个班固定25-30人，保证能服务到每一个学员

3、启发式教学：案例分析，构建思维模型，场景模拟，技术了然于胸