零基础瑜伽教练培训

开课时间：

9.6日

实践课程中你将学到

1. 如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他课程编排开头、中间和结尾。

2. 深度精准理解所有体式类别的禁忌、练习技巧、益处、功效和及其变体。

3. 安全正确的体式纠正、矫正身体的技巧。

4. 从科学的角度更精准的解读体式。

5. 各种呼吸控制法和清洁法的练习与它们的功效和益处。

6. 如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准。

7. 如何设计出随个体需求的变化而变化的、有针对性的个人习练，团课程小班课程授课。