筑心园情绪管理课程

适合对象：

我是“急脾气”

我撕贴纸的时候，如果半天撕不下来，就会大哭；我搭积木的时候，如果老是搭不好，就会把所有积木都推倒。我真的很着急，急啊急，急得我全身直冒火，急得我要上蹿下跳地爆 炸啦！特别生气的时候，我想打人，想骂人，还想把所有的东西统统扔掉……我也不知道我怎么会这样。妈妈似乎有时候也搞不明白。

我是“眼泪控”

我可真心不是林妹妹。我很敏感，别人一不高兴，我就知道了。如果别人说我，或者我做得不好，我会觉得很委屈，心里一难受，眼泪就吧唧吧唧地掉下来咯。大人们总叫我“不要哭，哭什么？”，但是我真的很难受啊，他们越叫我不要哭，我就越难受，越要使劲地哭，（ ⊙o⊙ ）哇……

我是“小抱怨”

我可真的想每天都开开心心，可是总有这么多破烂事让我很不高兴。比如，有时有些人说话嗓门真大；有时我被人家挤着了；有时某些食物真难吃；有时某些活动真无聊；还有时，就是莫名其妙地很心烦。

课程计划

获得积极情绪

关注并主动获取积极的情绪，阳光面对新事物

管理消极情绪

更积极的面对和处理生气情绪

预计效果

再也不会无故乱发脾气，也不会遇到问题就会哭，

不会总是陷在“消极”的抱怨中，

他们更愉快、更友好、更阳光、更独立。