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广州瑜曼伊人舞蹈培训 4.0分一家集多舞种以及专业瑜伽为一体的专业教练人才培训机构主题活动 小班制 一对一 就业指导6所校区:白云分校,天河总校,岗顶分校,珠江新城分校,北京路分校,新塘分校,
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课￥3980
空中瑜伽教练班
广州少儿瑜伽培训人气榜第1名 -
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问答
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儿童可以练习瑜伽吗？对身体有好处吗？
1个回答
儿童瑜伽需要专业老师指导训练。
儿童瑜伽可以分为：亲子瑜伽、儿童瑜伽、青少年瑜伽多种课程。
课程整合了瑜伽、游戏、双语故事、音乐唱诵（Mantra）、古诗词、绘画等趣味形式，寓教于乐。在运动中互动，由内而外锻炼了身体，同时训练了孩子的内在力量、平衡、提升注意力等领域的能力。长期的瑜伽练习会让他们把这些技巧有意识地应用到生活中，养成良好的行为习惯，塑造优秀的品格。
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少儿瑜伽多大年龄适合？
1个回答
儿童瑜伽课程，主要针对6-14岁之间的儿童进行瑜伽启蒙练习。他区别于成人的是，儿童瑜伽集故事、音乐、艺术修养以及环境保护为一身，引导儿童向内外兼修“全方位”发展。同时还可以促进儿童骨骼发育，帮助调整正确坐与站姿，培养儿童注意力集中的能力，增强身体协调性，使儿童身体舒展发展并给内脏柔和的促进机能。
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- 已经到底了哦 -