请询价
体验课程全长45分钟，上课内容为：
热身环节：让孩子肌肉加温，减少肌肉本身黏滞性，以防运动损伤；
心肺训练：通过长时间大肌肉群多关节参与的有氧训练，来达到心肺锻炼的目的；
技能性训练：肌力及肌耐力训练、敏捷性、协调性、平衡性，我们会根据课程进度安排以及上课孩子的具体情况，进行调整，安排适当的技能训练；
拉伸放松：最后我们会根据一堂课程所使用的肌肉群进行放松拉伸，以预防出现的运动不适；
点击获取距我最近校区
"合肥四体运动馆"是合肥林汐体育文化有限公司基于教育宝SaaS管理系统开设的店铺, 若该店铺信息涉嫌虚假或违法,请点击这里向教育宝反馈,我们将依法进行处理。
标准版
