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中国舞练习多注重身体平衡能力的运用，以及 动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不 只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带 得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝 “长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展， 有利于矫正孩子的不良姿态，如驼背、内八字 脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一 种无邪而脱俗的挺拔身姿。
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