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流行街舞·初级启蒙班

兴趣培养 艺术启蒙 改善体形 零基础教学
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流行舞是有氧运动，是一种全身性的运动，主动锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌，它可以锻炼全身肌肉和柔韧灵活性，所以对身体线条的改善和瘦身减肥很有效果，在锻炼过程中，随着时间延长，脂肪的供能比例也在增大，所以达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒！

授课老师(1)
羊羊老师 老师 10年经验 教授1门课程
领域： 爵士舞培训、街舞培训、舞蹈培训
教授： 流行街舞·初级启蒙班
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