济南市天桥区禅音瑜伽馆

烛光冥想课程

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培训内容

通过对烛光的凝视和专注,排除杂念,让思想自然平静下来,加强和**自我的觉知。通过对视觉的锻炼,改善大脑的供血,改善眼睛及周围组织机能,缓解视觉疲劳,调节视力,有益于睡眠。练习之后,会感觉到明显的精神放松和内心安宁。

济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!

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