易武国术太极拳馆简介

陈氏太极拳，发源于河南温县陈家沟，是为中国武术之上乘者，它吸纳了《易经》阴阳之理、导引吐纳术、中医经络学说等中国传统文化的精髓，具有强身健体、防身自卫、修身养性、祛病延年的奇特功效，几百年来为世人所称颂！其他各派太极拳均以陈氏太极拳发展而来。

其特点是架势舒展大方、步法轻灵稳健、动作行如流水、连绵不断、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖。具有极高的健身养生与技击防身价值。主要训练内容如下：

1.太极养生功

2.桩功训练与缠丝功训练

3.陈氏太极拳一路/二路

4.推手训练

5.拆招与发劲训练

6.太极擒拿格斗

7.太极器械（刀，剑，枪等）