阴瑜伽 - 放松身心

小班授课兴趣培养零基础教学改善体形教练班

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课程详情

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。尚婵瑜伽商学院阴瑜伽课程强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

招生对象

无限制，男女老少和瑜伽爱好者都可以

课程内容

1传达阴瑜伽的历史发展起源

2教授阴瑜伽的课程特点及体式编排技巧

3基本阴瑜伽体式的课程注意事项

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试听课程：

全日制会计非就业班企业人力资源管理师企业人力资源管理师

试听校区：

章丘分校

章丘区数码港大厦山大路47号历下区历下区历下区

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