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个人简介
曾经是一位翩翩舞者,十五年的舞蹈生涯为他身体柔韧度打下了基础 。
2011年邂逅了瑜伽,并跟随资深瑜伽导师练习,系统学习生理解剖学、瑜伽呼吸法、体式、清洁法等专业瑜伽知识
几年来不仅潜心致力于自身瑜伽体式的习练和提高,也逐渐发展出自己的教学风格,
更关注结合瑜伽学员的身体素质设置课程难易,使学员在经过一段时间的习练后都能有所进晋。深得学员的喜爱。
擅长教授Hatha、Ashtanga、双人瑜伽、空中瑜伽,能够给予学员专业有效的指导和帮助。
高级瑜伽导师
双人瑜伽导师
空中瑜伽导师
2013年 获得杭州市劳动局职业技能竞技赛“瑜伽”类目一等奖
2014年 参加中国空中瑜伽教练进修课程
2015年 专赴印度修习“印度瑞诗凯诗灵修课程”
2013、2014、2015连续三年获得杭州“西湖国际瑜伽节”瑜伽一等奖
教学风格:安全 实战性强 ,勇于创新 ,热情 瑜伽体式标准化教学。双人瑜伽的练习又会让你感觉到乐趣和挑战,同时又不知不觉对突破了自己。
瑜伽践行格言:瑜伽是你对生活和自身的探索,你不清楚自身的潜力和能量。
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