少年瑜伽
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少年瑜伽是根据小学至高中青少年的发育特点而设定的，一种帮助孩子增加身体柔韧性、改善姿势，陶冶性情的健康运动。
瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要，可以帮助孩子找回身体最 自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫力，改善睡眠、记忆和认知功能，调节情绪，培养独立能力，提高学业成 绩。
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