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动感单车

1.单车的起源和发展历史

2.单车的构造及设置

3.骑行动作与心率控制

4.音乐的编排与放松伸展

5.如何设计合适安全的单车课程

课程体验

基本动作学习

口令及教学方法学习

预制套路学习

课程考核与现场录制

考核点评与导师分享

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