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舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，用特有的肢体语言向人们诉说着情感。舞蹈，更是一种精神，演绎的不仅是音乐和舞蹈的本身，而是一种积极向上的人生态度。无论身处怎样的境遇，让生命起舞，不辜负自己，不辜负生命，给人带来温情与力量，那就是精彩的舞蹈。
舞蹈的学习有利于培养人们的的表现力，提高人们的社交能力以及锻炼坚毅的性格。在舞蹈的学习过程中不仅仅是一个身体形态的改变，随着音乐舞动更可以使身心愉悦健康发展。
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