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西湖区卓园水育游泳馆
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问答
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婴儿游泳的好处？
1个回答
婴儿游泳是一种有益的婴幼儿活动，可以帮助宝宝消耗能量、增强食欲、促进睡眠质量、提高免疫力、促进大脑发育、促进肌肉和骨骼的发育、减轻胀气和绞痛等好处。同时，婴儿游泳还可以促进亲子关系的建立。但是需要注意的是，婴儿游泳需要由专业人员指导，并根据宝宝的实际情况进行合理安排，不宜过度进行。总之，婴儿游泳是一种科学、有益的婴幼儿活动，但需要在专业人员的指导下进行。
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婴儿游泳训练的四个阶段？
1个回答
婴儿游泳训练的四个阶段包括：
新生儿水育：主要针对0-12个月的宝宝，可以锻炼宝宝的颈部及腰背部力量，提高触水应激反应。再就是可以锻炼肺活量，引导方式锻炼宝宝被动意识慢慢转变主动意识。
潜水漂游：适合13-24个月宝宝，可以锻炼水中平衡能力，培养宝宝游泳兴趣及多种潜水方式；体会水平姿势状态下掌握平衡能力，以游戏引导的方式训练。
益智水中拓展：2-4岁的宝宝可以培养宝宝自主换气能力，训练腿部动作。利用水的特性移动，锻炼腿部力量及协调能力，提高呼吸换气能力；提高宝宝对水性的综合能力，及宝宝对水流、浮力的应对能力。
高级技能掌握：对蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等游泳技巧进行系统全面的训练，包括水中安全知识和求生技能。可以达到脱离辅助教具自己游泳的目的。
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- 已经到底了哦 -