一到春天，就想发疯了

近日，看到一20岁大二男生感觉全校女生都喜欢他，还和全校的女生分别告白。早在之前也见一成都男子“为情所困”，只因继母的女儿在朋友圈回复了他，便认为女方喜欢自己。尽管对方一直否认，但也阻止不了男子的想象。除了男生，也有女孩在同时间段一样总是幻想心爱的男生来敲门，变得狂躁易激动。原以为是恋爱脑，原来是患上了“桃花癫”。桃花癫,也叫桃花病、桃花疯,又名“钟情妄想"精神分裂症。由于此病症多发于春季桃花盛开的时节,由此得名桃花癫。目前桃花癫发病原因不明,有遗传、心理社会、人格特点等多种原因,医学界一般认为是多种因素。“钟情妄想"精神分裂症表现为,患者坚信某人对自己产生了爱意,对方一举一动都被解读为向自己在示爱,即便对方否认和拒绝,仍坚信不疑别人深爱自己,严重情况下甚至会纠缠对方不休。春季一到，气温回暖，万物复苏。除了桃花癫，其他各种精神疾病也随之而来。因此俗话说：“菜花黄，人发狂。”01为什么春季是精神疾病高发季节?1.日照变化:春季日照时间逐渐延长,这种变化可能影响人体内的生物钟和激素分泌。一些影响情绪的激素分泌失调导致情绪波动。2.气压变化:春季的气压比较低,容易引起大脑内神经递质紊乱,人体内分泌系统的兴奋机制被激活,失去平衡,使精神行为发生异常改变。并且，人长时间处在压抑的状态下，很容易引发抑郁等行为。3.气候变化：春季忽冷忽热，让人心情也忽上忽下。一些精神障碍患者对气温气候变化非常敏感，导致情绪不稳定，容易病情复发。4.花粉过敏:春季是花粉过敏的高发期,过敏症状可能导致身体不适,影响情绪。甚至加重一些精神疾病患者病情，引发新的病情。5.社交压力：春季是一年的开始。假期结束后，社交等活动也开始密集起来；一些人也选择在这个时候开始制定计划，压力也逐步增大，容易产生焦虑。02如何在春季保持精神稳定？1.保持充足的睡眠。合理安排作息时间,平衡好工作与休息占比，少熬夜保持充足的睡眠。2.健康饮食。在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物。3.适当运动。根据个人情况，选择合适的运动项目来舒缓压力。4.调整心态。保持积极乐观的心态,学会调节情绪,避免因为压力过大而诱发精神病发作。5.对于已有精神疾病的患者，发现有复发情况请及时向专业医生人员求助。春天很好，你也会很好。请不要在春天自杀。【END】怡维怡心理:成立于2011年；设教育培训中心、心理咨询中心和教育咨询中心;教育培训中心致力于输送技能型人才;提供考证、学历提升;心理咨询中心致力于将心理学应用化,提供心理咨询服务；教育咨询中心致力于为家长提供教育顾问服务,解决学生学习,学业和升学问题.扫码关注怡维怡心理