『唯学美食』春季美食，与你同享～（2024年3月18日——3月23日）

[ WEIXUE ]本周食谱周一食谱活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、鲜橙卷、烧麦、线椒炒鸡蛋、黄瓜拌豆干、南瓜白米粥营养午餐：黄豆烧蹄膀、杭椒牛柳、大白菜烧油豆腐、玉米炒火腿、宜宾燃面能量晚餐：椒盐茄盒、回锅肉、西葫芦炒肉、手撕包菜、宜宾燃面唯学美食周二食谱活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、脆皮香蕉、蒸饺、凉拌笋丝、酸辣白菜、红枣黑米粥营养午餐：麻辣琵琶腿、尖椒炒腊肠、蒜蓉油麦菜、麻辣豆腐、番茄烩面片能量晚餐：小炒肉、红烧狮子头、番茄炒鸡蛋、葱油冬瓜条、番茄烩面片SPRING周三食谱This week"s recipe活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、芋头包、粽子、洋葱木耳、剁椒包菜丝、花生白米粥营养午餐：土豆烧牛腩、腐竹炒肉片、鲜肉农家萝卜丝、酸菜炒魔芋、酸汤面能量晚餐：金汤小酥肉、包菜炒腊肉、韭菜炒鸭血、酸辣土豆丝、酸汤面周四食谱活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、南瓜饼、肉包、酸溜绿豆芽、芹菜拌腐竹、紫薯白米粥营养午餐：玉米烧排骨、孜然土豆炒肉肠、酱爆茄子、蒜蓉小青菜、过桥米线能量晚餐：大盘鸡、千页豆腐炒肉、洋葱炒鸡蛋、姜汁莲藕、过桥米线唯学美食周五食谱活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、金丝榴莲酥、红糖发糕、豆芽拌面筋、炝炒西葫芦、八宝粥营养午餐：东坡肉、干锅菜花、咸蛋黄炖豆腐、香菇青菜、水饺能量晚餐：剁椒带鱼节、面筋炒肉、芹菜香干、土豆丝炒粉条、水饺SPRING周六食谱This week"s recipe活力早餐：花卷、馒头、鸡蛋、全麦米糕、油条、咸菜、黄瓜拌花生米、豆浆营养午餐：麻辣香锅、白玉菇炒肉、青椒炒鸡蛋、咖喱土豆块、热干面END战往期推荐