『唯学美食』食在唯学，“食”刻享味（2024年1月8日——1月13日）

营养食谱唯学补习一周营养食谱生活不止有诗和远方还有唯学食堂的烟火气这团烟火气撑起了光明灯火用细致和初心打造着属于我们的“匠心食堂”做有温度的美育做有品质的美食食在唯学光明用心“香”伴让这里成为师生心中灯火可亲的港湾星期一食谱MONDAY早餐花卷馒头，鸡蛋，蒸饺，红薯，泡椒包菜丝，大葱炒蛋，花生白米粥午餐藕块烧肉，干锅鸡，西葫芦炒蛋，雪菜烧豆腐晚餐萝卜干炒腊肉，浇汁茄盒，青椒香干，咖喱土豆块，剁椒鸡肉拌面星期二食谱TUESDAY早餐肉包，油条，凉拌红萝卜丝，手撕包菜，豆浆午餐笋尖炒肉，奥尔良鸡锁骨，包菜炒粉条，肉沫冬瓜晚餐毛豆烧仔鸡，面筋炒肉，耗油生菜，芹菜香干，过桥米线芹菜香干星期三食谱WEDNESDAY早餐花卷馒头，鸡蛋，粽子，南瓜，酸辣白菜，红油豆筋，玉米碎粥午餐梅干菜烧大肉，芹菜炒鸭胸，娘惹金丝山药卷，麻婆豆腐晚餐宫爆鸡丁，盐煎肉，烤面筋串，蒜蓉小青菜，老北京炸酱面蒸南瓜星期四食谱THURSDAY早餐花卷馒头，鸡蛋，桂花糕，烧麦，香辣土豆片，泡椒海带丝，红枣黑米粥午餐酱爆大鸭块，地三鲜，时蔬烩肉丸，广东菜心晚餐橙味锅包肉，红烧千张包，番茄炒鸡蛋，手撕包菜，羊血饸饹星期五食谱FRIDAY早餐花卷馒头，鸡蛋，肉包，菜角，黄瓜拌花生米，麻辣萝卜干，胡辣汤午餐剁椒鱼块，干锅千叶豆腐炒肉，丝瓜油条，金边娃娃菜晚餐麻辣香锅，雪花鸡柳，蒜蓉小油菜，金刚山土豆块，麻辣牛肉面丝瓜油条星期六食谱SATURDAY早餐花卷馒头，鸡蛋，豆沙包，玉米，酸豆角香干，青椒牛排丝，小米粥午餐椒盐鸡排，酱爆冬笋鸭块，青椒肉丝，蒜苗鲜肉萝卜丝，黑牛肉炒意面，水果鸡蛋END营养均衡，饮食丰富战往期推荐