月嫂讲坛| 夏天怎么给宝宝吹空调更健康？

炎热的夏天到了！ 很多宝爸宝妈都十分疑惑 给奶娃吹不吹空调？ 会不会得空调病？

于是，各位宝爸宝妈肆无忌惮享受空调的时光仿佛得按下暂停键了。 关于夏天可不可以给娃吹空调，老贝今天为大家科普一番，这个答案肯定是：

但了解下面这几点后 我们在夏天给宝宝正确地吹空调 宝宝才会更健康！ 注意 宝宝吹空调 一定要做到这几点 ◆ 控制空调温度 无论宝宝多大，室温都应控制在 24~26℃ 这个温度对宝宝来说是*适宜的温度，给宝宝穿上一层单衣即可。

图源：网络 也可以根据宝宝的具体情况来判断： 如果宝宝后颈全是汗， 说明室温偏高，可以稍微调低一下温度。 如果宝宝后颈偏凉， 说明室温偏低，可以适当调高一下温度，宝宝正常情况下，后颈应该是处于温热状态的。 ◆ 打开加湿器 如果长时间开着空调，会使得室内空气过于干燥，宝宝可能会出现鼻塞、咽喉不适的症状。 宝妈可以打开加湿器， 将室内的湿度维持在60％左右， ◆ 开空调不能直接对着宝宝吹

图源：网络 如果直接对宝宝吹，宝宝可能会产生不适感。 *好给空调上安装一个挡风板， 这样就算宝宝在屋子里玩耍，也不用担心空调冷风吹到宝宝。 ◆ 宝宝从外面回来后，不要立马就开空调 很多宝宝夏天从外面疯玩回来，脖子脸上热的全是汗，此时便会哭着喊着要开空调。

图源：网络 但夏天室内外温差比较大，冷热交替间，其实会导致不适。 如果宝宝刚从炎热的室外回到家，哪怕再热，也要稍微等一会再开空调。 可以先给宝宝擦擦汗，隔十五分钟左右，等宝宝适应了室温再开。 准备带娃出门前，也可以……钟关闭空调，*好等室温逐渐接近室外温度时再出门，可以减少温差给宝宝带来的不适感。 空调清洁，不容忽视 相较于其他房间来说，对宝宝的房间用心程度更要高一些，将空调清洁干净，宝贝的健康才会更有保障！ ①定期清洁空调： 每年至少在开始使用空调时洗一次，如果家里有人对霉菌、灰尘等过敏，清洁次数要更加频繁。

图源：网络 ②不要长时间密闭房间： 应定期通风换气，如果房间里同时有新风系统，则可以开空调的同时打开新风进行换气。