健身教练资格证从哪里考

【学院简介】

   中体力健健身教练培训基地是有国内十佳健身教练职业技能培训基地，健身行业行业口碑推荐！中体力健健身学校是西南地区头家集零基础健身教练培训和在职教练研修课程培训为一体的培训机构 。学院占教学面积7000㎡，三个学员就业实践基地总面积达20000㎡；

二、【教学特色】

专注：秉承用心做教育 ，做感动教育的

实战：高度重视学员就业后的技能实用性，全实战导师培训！

系统：产品体系全面、覆盖市场就业需要

质量：全精英小班教学，保障教学质量

严格：班级督教管理制度，保障学习训练效果

服务：一次学习终身服务!报名学习-认证考核-推荐就业-持续研修-创业指导

私人健身教练培训班培训内容

1. 体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

2. 运动解剖学，深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说，至关重要，练习绝不是盲目的，而是要明白为何，还必须知道更好，更高效，更安全的训练方法。这些，我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。

3. 运动营养学，明白营养学对于健身教练的帮助。三分练，七分吃。一个优秀的私人教练是大半个营养师，一个厨师，半个健康顾问。训练是大消耗，怎样去补充营养，怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要，这就需要去了解营养学。

4. 运动生理学，在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，做为教练，让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生，比如高血压不能做头低于胸部动作，骨质疏松绝不可以做大重量等等，这些是我们保证会员安全的较基本知识。

1. 自由力量器械和单功能器械的熟悉和使用。能够安全、熟练的掌握器械的使用方法以及用途，确保较后能够为训练计划的制定打下坚实基础。

2. 训练计划的制定。为会员提供安全，科学，有效的训练手段。

3. 体测的基础流程。为会员做一次完整的身体测试，以及各种数据记录，方便私教课程较后的对比，用较准确、较明显的数据来证明训练效果。

4. 私人教练专业销售课程。如何正确的包装自己，以及有效的推销私教课程。

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