健身教练培训多少钱

中体力健私教培训课程

颁发证书：【CBBA健美协会认证】【ZT运动营养师认证】

【红十字会 CPR 急救证书】【ZT格斗认证】【精准普拉提认证】

【FPL国际力量认证】【精英私人教练认证】

第一阶段：ZT体适能教练

完成本阶段的学习：将成为一个合格的健身教练，但是这仅仅只是开始

第二阶段：私教技能提升

完成本阶段的学习：已经可以运用私教技术雕塑身材，但学习的知识远远不止

第三阶段：基础运动防护

完成本阶段的学习：已经成为一个合格的私人教练，但是私人教练这个职业不是如此简单

第四阶段：高级私教技能

完成本阶段的学习：你将成为全能型私人教练，更高的职业生涯起点由此开始

第五阶段：高级强化训练

完成本阶段的学习：专业的技术带来完美的客户体验 更精准、更安全、更负责

成都十大私人健身教练品牌学校排名，成都学健身教练就到好的健身教练培训学校，成都中体力健健身教练培训学校！中体力健健身学校是西南地区较早开展健身教练培训和在职教练研修课程培训为一体的专业培训机构，老师指导,新颖的课程体系,合理的收费标准,毕业发国家权威证书,高薪就业!

招生要求

1．热爱健身，善于学习，有理想，有信念

2．16-35岁，男性身高1.65以上；女性身高1.55米以上，身体健康，体格均匀

私人健身教练培训班培训内容

1. 体适能理论，知道健康的定义，运动给人带来的改变等基础知识。了解体适能和我们的日常生活中的密切关系。

2. 运动解剖学，深入学习人体运动系统，系统了解人体骨骼和肌肉组织。熟悉肌肉功能对于训练来说，至关重要，练习绝不是盲目的，而是要明白为何，还必须知道更好，更高效，更安全的训练方法。这些，我们就必须熟知肌肉是如何生长以及它的功能。这是一个专业教练必备的素质。

3. 运动营养学，明白营养学对于健身教练的帮助。三分练，七分吃。一个优秀的私人教练是大半个营养师，一个厨师，半个健康顾问。训练是大消耗，怎样去补充营养，怎样才能更健康的去满足我们对于能量的需要，这就需要去了解营养学。

4. 运动生理学，在运动过程中我们的身体会发生哪些反应，做为教练，让我们以安全合适的方式去解决。尽可能就避免了一些不好的意外发生，比如高血压不能做头低于胸部动作，骨质疏松绝不可以做大重量等等，这些是我们保证会员安全的较基本知识。