有些朋友在遇到挫折困难后,会感到心情不佳、沮丧、低落。还有...
有些朋友在遇到挫折困难后,会感到心情不佳、沮丧、低落。还有些朋友时常感到疲惫,经常失眠无法入睡,情绪低落、难以发泄情绪,甚至会怀疑自己“是不是抑郁了”?但是!抑郁症和抑郁情绪都会有以上特点。如果您怀疑自己抑郁了,或者想要了解自己的抑郁程度,不妨可以做一下《SDS抑郁测试量表》
△ 抑郁自评量表(SDS)△
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